Михаэль Лайтман (laitman) wrote,
Михаэль Лайтман
laitman

Categories:

Сонливость или бессонница?

каббалист Михаэль Лайтман

Вопрос: Одной из "болезней" человечества сейчас является проблема со сном – либо бессонница, либо сонливость. Как с этим разобраться?

Ответ: Я не думаю, что надо смотреть на это, как на проблему. Просто плывите, насколько можете, по течению, и постепенно ваш организм сам найдет, как ему надо адаптироваться к этому состоянию.

Здесь надо просто отдаться правильному, нормальному образу жизни: не слишком много спорта, не слишком много лени. И тогда вы увидите, что вам достаточно столько, сколько вы спите.

Ну и что с того, что вы спите по пять часов? Ничего страшного, значит вам больше не нужно. А если надо, то организм сделает поправки.

Из ТВ программы "Каббала экспресс", 01.09.2020

Tags: бессонница, вопросы-ответы, здоровье, каббала экспресс
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments