Михаэль Лайтман (laitman) wrote,
Михаэль Лайтман
laitman

Category:

Управление стрессом, ч.1

каббалист Михаэль Лайтман

Стресс – потеря ориентации в современном мире

Реплика: Стресс – это мобилизация ресурсов организма, состояние повышенного напряжения, как защитной реакции на различные неблагоприятные факторы.

Одним из первых термин "стресс" ввел физиолог Ганс Силье всего лишь 70 назад. Получается, что до этого либо у людей не было стресса, либо они просто не знали, что это такое.

Ответ: Тогда люди не были настолько развиты, чтобы ощущать стресс.

Вопрос: В психологии стресс включает в себя понятия "тревога", "конфликт", "угроза собственному "я". А как бы вы определили стресс с точки зрения каббалы?

Ответ: Стресс – это ощущение огромного внутреннего напряжения вследствие потери четкой ориентации.

Вопрос: Действительно, потеря ориентации – это именно то, что происходит сегодня. Но если вернуться к истории, испытывали ли люди стресс тысячу или пять тысяч лет назад?

Ответ: Нет, люди не ощущали стрессов. У них были немного другие установки в жизни. Они понимали, что может произойти: смерть, голод, страдания от холода или каких-то других факторов.

Это были очень простые, земные проблемы совершенно другого уровня восприятия. Люди не считали те вещи, которые сегодня нам кажутся ужасными, чем-то из ряда вон выходящим, даже когда их вели на казнь или сжигали на костре.

Реплика: Стресс в моем понимании – это состояние, когда я долгое время очень хочу что-то получить, но не могу. Это уже вызывает дискомфорт, сильный диссонанс.

Ответ: Да, это тоже стресс, но другого типа – не мгновенный, а продолжительный.

Реплика: Причиной стресса может быть любая конфликтная ситуация, или недовольство своим внешним видом, или рутинная жизнь, или длительные хронические заболевания и т.д.

Ответ: Причины могут быть самыми разнообразными, когда желаемое и действительное не совпадают.

Продолжение следует…

Из ТВ программы "Навыки управления", 25.06.2020

Tags: вопросы-ответы, навык, стресс, управление
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments